A prova de aptidão física constituir-se-á dos seguintes testes:
- Testes de Corrida de Segmento;
- Flexão Abdominal;
- Salto em Extensão;
- Impulsão Vertical;
- Escalada em Rede de Abordagem;
- Corrida Aeróbica.
Essa fase terá caráter eliminatório, e visará avaliar a capacidade mínima do candidato para suportar física e organicamente os treinamentos a que será submetido, bem como as condições típicas para o desempenho das atribuições do seu cargo.
gostaria de saber sobre esse abdominal a 45 graus, vc sabe como realizá-lo, como é a marcação de 45 graus ???
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